Qi-gong

Qi-gong ist eine alte chinesische Atemlehre, die zur Stärkung der Lebensenergie und der Vitalität beiträgt. Qi-gong-Übungen steigern die Atemtiefe, kräftigen den Körper und die Haltung, verbessern die Körperwahrnehmung und aktivieren den inneren Energiefluss. Qi-gong ist für Menschen in jedem Alter geeignet.